Les multiples bienfaits du massage drainant minceur
Les multiples bienfaits du massage drainant minceur Rétention d’eau, cellulite bien installée, visage bouffi ! Et si vous faisiez appel…
Lire la suite
Blog
Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog dédié à la naturopathie et au bien-être où je partagerai mes trucs et astuces,
mes réflexions, mes humeurs du jour pour vous accompagner vers le chemin de la santé au naturel.
Comme je l’expliquais sur mon site, la naturopathie vise à optimiser et à renforcer notre santé par le biais de techniques naturelles.
Que manger pour maigrir ?
Que manger pour maigrir ? Quand il s’agit de maigrir, l’alimentation est en première ligne puisqu’elle est un des piliers…
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie Après la cure détox d’automne, le mois de novembre est le moment…
Masque et acné, comment éviter l’apparition des boutons
lors du port du masque ?
Masque et acné, comment éviter l’apparition des boutons lors du port du masque ? Même si le masque nous protège…
Pourquoi ai-je besoin d’une détox de printemps ?
Pourquoi ai-je besoin d’une détox de printemps ? Pourquoi suivre une cure détox au printemps? Retrouvez dans cet article tous…
Les bases de la détox selon la naturopathie
Les bases de la détox selon la naturopathie Effet de mode ou tout simplement un allié santé, la détox a…
Les bienfaits du massage bien-être
Les bienfaits du massage bien-être Voici la liste des 15 effets positifs du massage bien-être pour votre santé! Pratiqué depuis…
La pomme, un fruit d’hiver aux nombreuses vertus.
La pomme, un fruit d’hiver aux nombreuses vertus. Jour 6 du défi “un fruit ou un légume de saison -…
Le topinambour, un légume oublié bénéfique pour la santé !
Le topinambour, un légume oublié bénéfique pour la santé ! Jour 5 du défi “un fruit ou un légume de…
Le citron, un fruit basique mais essentiel pour notre santé
Le citron, un fruit basique mais essentiel pour notre santé Jour 4 du défi “un fruit ou un légume de…
La mâche, une salade bonne pour la santé
La mâche, une salade bonne pour la santé Jour 3 du défi “un fruit ou un légume de saison -…
Le kiwi : un superaliment aux vertus surprenantes !
Le kiwi : un superaliment aux vertus surprenantes ! Jour 2 du défi “un fruit ou un légume de saison…
Les bienfaits du poireau sur notre santé
Les bienfaits du poireau sur notre santé Jour 1 du défi “un fruit ou un légume de saison – partie…
Alimentation pour perdre du poids
Alimentation pour perdre du poids Quelle est la meilleure alimentation pour perdre du poids ? Quelles sont les règles à suivre…
Qui consulter pour perdre du poids ?
Qui consulter pour perdre du poids ? Quand il s’agit de perdre du poids, plusieurs possibilités s’offrent à vous mais…
12 conseils bien-être pour bien vivre son année 2021
12 conseils bien-être pour bien vivre son année 2021 Une nouvelle année commence pleine d’espoir et d’optimisme ! Pour 2021, je…
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse: un remède efficace pour notre immunité
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse: un remède efficace pour notre immunité Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine…
Astuces pour perdre du poids
Astuces pour perdre du poids A l’heure où les médecines douces ont le vent en poupe, l’idée de perdre du…
Recettes de biscuits de Noël sans gluten
Recettes de biscuits de Noël sans gluten Voici deux recettes de biscuits sans gluten aux saveurs de Noël accompagnés de…
Conseils de naturopathe pour ne pas grossir durant le confinement
Conseils de naturopathe pour ne pas grossir durant le confinement D’après les sondages*, 54% des Français aurait pris 2,5kg lors…
Quelle est la place des remèdes naturels pour renforcer notre immunité ?
Quelle est la place des remèdes naturels pour renforcer notre immunité ? Face à la pandémie de la Covid-19 que…
Comment éviter la dépression saisonnière de l’automne grâce à la naturopathie ?
Comment éviter la dépression saisonnière de l’automne grâce à la naturopathie ? La rentrée est passée, le soleil et la…
Comment filtrer son eau naturellement?
Comment filtrer son eau naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis…
Les 7 conseils de Julia naturopathe pour une rentrée zen
Les 7 conseils de Julia naturopathe pour une rentrée zen Voici les 7 conseils issus de la boîte à outils…
Comment éviter les boutons d’acné après l’été?
Comment éviter les boutons d’acné après l’été? Voici un extrait de l’article paru sur le blog de la marque de…
Les plantes pour une rentrée en pleine forme
Les plantes pour une rentrée en pleine forme Voici une sélection de plantes qui vont vous accompagneront dès la rentrée…
Les jus de légumes pour une rentrée vitaminée
Les jus de légumes pour une rentrée vitaminée Je partage mes recettes de jus de légumes pour une rentrée vitaminée !…
Comment réussir son rééquilibrage alimentaire ?
Comment réussir son rééquilibrage alimentaire ? C’est la rentrée et vous êtes plus que jamais motivé à repartir sur de…
Découverte de la Réflexologie
Découverte de la Réflexologie Les techniques réflexes font partie des 10 outils utilisés en naturopathie. Elles se divisent en deux…
Sportif, prenez soin de vos articulations grâce à la naturopathie
Sportif, prenez soin de vos articulations grâce à la naturopathie Les pathologies articulaires comme l’arthrose ne sont malheureusement pas réservées…
Recette de tartare d’algues pour un apéritif cru et iodé
Recette de tartare d’algues pour un apéritif cru et iodé On continue la vague de recettes crues et saines pour…
Recette d’houmous au pois chiche germé pour un apéritif cru et végétal
Recette d’houmous au pois chiche germé pour un apéritif cru et végétal Qui dit période estivale, dit valse des apéro…
Comment bien s’hydrater durant l’été?
Comment bien s’hydrater durant l’été? L’été rime souvent avec températures élevées voire caniculaires et le premier geste indispensable pour faire…
Bien vivre son télétravail selon la naturopathie
Bien vivre son télétravail selon la naturopathie Les 10 conseils pour préserver son bien-être tout en travaillant depuis chez-soi! Avec…
Les 10 indispensables du naturopathe pour un été au top!
Les 10 conseils naturels de Julia Monnier, naturopathe, à glisser dans sa valise estivale pour un été sans soucis et…
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie Choisir les bonnes associations alimentaires lors des repas fait partie de la base…
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale Voici les principaux conseils tirés de la naturopathie pour améliorer…
La naturopathie au service de la santé
La naturopathie au service de la santé Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog dédié à la naturopathie et…
L’activité physique selon la Naturopathie
L’ activité physique saine selon la Naturopathie Quelle est la différence entre activité physique saine et activité sportive? Qu’est-ce que…
Les plantes au service de la détox
Les plantes au service de la détox Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne…
Au bonheur des jus de légumes
Au bonheur des jus de légumes Les jus de légumes sont très tendances en ce moment puisqu’ils font partie des…
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé Voici un extrait de l’émission parue dans le média audio Nutricast, où je…