Réponses à vos questions sur la naturopathie : bien-être et santé au naturel
Réponses à vos questions sur la naturopathie : bien-être et santé au naturelDans ce nouvel article de blog, je réponds…
Lire la suite
Blog
Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog dédié à la naturopathie et au bien-être où je partage mes conseils faciles à mettre en place, mes réflexions, mes coups de cœur pour vous accompagner vers une vie plus saine et épanouie.
Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil
Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je…
Les 8 dimensions du bien-être
Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis Magna
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes.…
La soie le soin beauté naturel contre l’acné
La soie le soin beauté naturel contre l’acné Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau en cas d’acné, tous…
5 avantages pour s’épanouir professionnellement en naturopathie
5 avantages pour s’épanouir professionnellement en naturopathie La sphère professionnelle est l’une des premières causes de stress du quotidien. Le…
Comment gérer la colère naturellement?
Comment gérer la colère naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis…
L’essentiel d’un régime IG bas selon la naturopathie
L’essentiel d’un régime IG bas selon la naturopathie Le sucre est un carburant essentiel pour répondre aux besoins physiologiques de…
La santé holistique vue par la naturopathie
La santé holistique vue par la naturopathie Vous connaissez vaguement la naturopathie. Dans votre tête, il s’agit d’une médecine douce…
Thé et café, sont-ils hydratants ?
Thé et café, sont-ils hydratants ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon…
Les 10 indispensables beauté contre l’acné des adultes
Les 10 indispensables beauté contre l’acné des adultes Parce que le monde des cosmétiques anti-acné est rempli de fausses promesses,…
NATUROPATHIE ET MICROENTREPRENEURIAT
NATUROPATHIE ET MICROENTREPRENEURIAT La naturopathie attire de plus en plus de personnes. Un bon nombre de personnes se reconvertissent dans…
Les bienfaits santé du radis rose
Les bienfaits santé du radis rose Le radis rose est l’ami des premiers apéros de printemps. Il croque sous la…
La rhubarbe, un aliment de printemps aux multiples vertus
La rhubarbe, un aliment de printemps aux multiples vertus La rhubarbe est un fruit (ou plutôt un légume d’un point…
L’artichaut l’allié de la détox de printemps
L’artichaut l’allié de la détox de printemps L’artichaut est le légume idéal du printemps pour s’alléger des toxines accumulées en…
La fraise, le fruit star du printemps
La fraise, le fruit star du printemps La fraise est un fruit inconditionnel du printemps car son goût parfumé et…
L’asperge, le légume diurétique du printemps
L’asperge, le légume diurétique du printemps L’asperge a certes une courte saison mais est c’est un légume phare du printemps…
Le pomelo, un agrume pétillant pour votre santé !
Vous avez été nombreux à apprécier la saison 1 des fruits et légumes de saison. Voici la saison 2 axée…
Recette de Pesto printanier à l’ail des ours
Recette de Pesto printanier à l’ail des ours Voici une recette printanière à base d’ail des ours qui sera sublimée…
Le sucre influence-t-il le développement de l’acné ?
Le sucre influence-t-il le développement de l’acné ? Le sucre est considéré comme l’un des aliments les plus néfastes pour…
Idées de menus pour faire les bonnes combinaisons alimentaires
Idées de menus pour faire les bonnes combinaisons alimentaires Bien digérer est primordial pour être en bonne santé. Mais comment…
Ma reconversion professionnelle en naturopathie
Ma reconversion professionnelle en naturopathie Le métier de naturopathe séduit de plus en plus mais comment réussir sa reconversion en…
Anxiété, stress et acné, quels sont les liens ?
Anxiété, stress et acné, quels sont les liens ? On met souvent en lumière l’impact psychologique de l’acné provoquant du…
7 conseils d’une naturopathe pour profiter de l’automne
Les vacances d’été sont bien loin, le soleil et la chaleur se font rares et l’automne a déjà bien pris…
Puiser ses forces dans les plantes : rencontre avec Julia Monnier naturopathe
Puiser ses forces dans les plantes : rencontre avec Julia Monnier naturopathe Voici un extrait de l’interview paru dans le…
Quels aliments à éviter en cas d’acné chez l’adulte?
Quels aliments à éviter en cas d’acné chez l’adulte? L’acné est un trouble cutané typique chez les adolescents. Elle peut…
Les bienfaits du miel de Manuka contre l’acné
Les bienfaits du miel de Manuka contre l’acné Si vous souffrez de problèmes d’acné à n’en plus finir et que…
Comment récupérer après les vacances d’été ?
Comment récupérer après les vacances d’été ? Voici un extrait de l’interview, paru dans le blog Wake Me Up, une…
L’intérêt du sport en cas d’acné
L’intérêt du sport en cas d’acné La pratique d’une activité physique est un outil bénéfique pour se sentir mieux dans…
Alimentation et peau acnéique, que choisir?
Alimentation et peau acnéique, que choisir? L’acné est un trouble cutané qui touche aussi les adultes et qui peut rapidement…
Acné et été : quels sont les réflexes naturels à adopter?
Acné et été : quels sont les réflexes naturels à adopter? L’été est enfin là ! Pour de nombreuses personnes,…
Astuces naturelles pour gommer la cellulite
Astuces naturelles pour gommer la cellulite Elle touche environ 9 femmes sur 10 de tous âges et toutes morphologies et…
Pourquoi suivre un rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids ?
Pourquoi suivre un rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids ? Depuis des années, vous avez usé de tous les régimes…
8 bonnes raisons d’arrêter les régimes minceur
8 bonnes raisons d’arrêter les régimes minceur Chaque année, c’est la même histoire qui se rejoue. L’été pointe le bout…
Lutter contre la cellulite grâce à la naturopathie
Lutter contre la cellulite grâce à la naturopathie La cellulite touche de nombreuses femmes quelle que soit leur morphologie. Que…
Les multiples bienfaits du massage drainant minceur
Les multiples bienfaits du massage drainant minceur Rétention d’eau, cellulite bien installée, visage bouffi ! Et si vous faisiez appel…
Pourquoi ai-je besoin d’une détox de printemps ?
Pourquoi ai-je besoin d’une détox de printemps ? Pourquoi suivre une cure détox au printemps? Retrouvez dans cet article tous…
Les bases de la détox selon la naturopathie
Les bases de la détox selon la naturopathie Effet de mode ou tout simplement un allié santé, la détox a…
Les bienfaits du massage bien-être
Les bienfaits du massage bien-être Voici la liste des 15 effets positifs du massage bien-être pour votre santé! Pratiqué depuis…
La pomme, un fruit d’hiver aux nombreuses vertus.
La pomme, un fruit d’hiver aux nombreuses vertus. Jour 6 du défi « un fruit ou un légume de saison -…
Le topinambour, un légume oublié bénéfique pour la santé !
Le topinambour, un légume oublié bénéfique pour la santé ! Jour 5 du défi « un fruit ou un légume de…
Le citron, un fruit basique mais essentiel pour notre santé
Le citron, un fruit basique mais essentiel pour notre santé Jour 4 du défi « un fruit ou un légume de…
La mâche, une salade bonne pour la santé
La mâche, une salade bonne pour la santé Jour 3 du défi « un fruit ou un légume de saison -…
Le kiwi : un superaliment aux vertus surprenantes !
Le kiwi : un superaliment aux vertus surprenantes ! Jour 2 du défi « un fruit ou un légume de saison…
Les bienfaits du poireau sur notre santé
Les bienfaits du poireau sur notre santé Jour 1 du défi « un fruit ou un légume de saison – partie…
Que manger pour maigrir ?
Que manger pour maigrir ? Quand il s’agit de maigrir, l’alimentation est en première ligne puisqu’elle est un des piliers…
Alimentation pour perdre du poids
Alimentation pour perdre du poids Quelle est la meilleure alimentation pour perdre du poids ? Quelles sont les règles à suivre…
Qui consulter pour perdre du poids ?
Qui consulter pour perdre du poids ? Quand il s’agit de perdre du poids, plusieurs possibilités s’offrent à vous mais…
12 conseils bien-être pour bien vivre son année 2021
12 conseils bien-être pour bien vivre son année 2021 Une nouvelle année commence pleine d’espoir et d’optimisme ! Pour 2021, je…
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse: un remède efficace pour notre immunité
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse: un remède efficace pour notre immunité Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine…
Astuces pour perdre du poids
Astuces pour perdre du poids A l’heure où les médecines douces ont le vent en poupe, l’idée de perdre du…
Recettes de biscuits de Noël sans gluten
Recettes de biscuits de Noël sans gluten Voici deux recettes de biscuits sans gluten aux saveurs de Noël accompagnés de…
Conseils de naturopathe pour ne pas grossir durant le confinement
Conseils de naturopathe pour ne pas grossir durant le confinement D’après les sondages*, 54% des Français aurait pris 2,5kg lors…
Quelle est la place des remèdes naturels pour renforcer notre immunité ?
Quelle est la place des remèdes naturels pour renforcer notre immunité ? Face à la pandémie de la Covid-19 que…
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie Après la cure détox d’automne, le mois de novembre est le moment…
Masque et acné, comment éviter l’apparition des boutons
lors du port du masque ?
Masque et acné, comment éviter l’apparition des boutons lors du port du masque ? Même si le masque nous protège…
Comment éviter la dépression saisonnière de l’automne grâce à la naturopathie ?
Comment éviter la dépression saisonnière de l’automne grâce à la naturopathie ? La rentrée est passée, le soleil et la…
Comment filtrer son eau naturellement?
Comment filtrer son eau naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis…
Les 7 conseils de Julia naturopathe pour une rentrée zen
Les 7 conseils de Julia naturopathe pour une rentrée zen Voici les 7 conseils issus de la boîte à outils…
Comment éviter les boutons d’acné après l’été?
Comment éviter les boutons d’acné après l’été? Voici un extrait de l’article paru sur le blog de la marque de…
Les plantes pour une rentrée en pleine forme
Les plantes pour une rentrée en pleine forme Voici une sélection de plantes qui vont vous accompagneront dès la rentrée…
Les jus de légumes pour une rentrée vitaminée
Les jus de légumes pour une rentrée vitaminée Je partage mes recettes de jus de légumes pour une rentrée vitaminée !…
Comment réussir son rééquilibrage alimentaire ?
Comment réussir son rééquilibrage alimentaire ? C’est la rentrée et vous êtes plus que jamais motivé à repartir sur de…
Découverte de la Réflexologie
Découverte de la Réflexologie Les techniques réflexes font partie des 10 outils utilisés en naturopathie. Elles se divisent en deux…
Sportif, prenez soin de vos articulations grâce à la naturopathie
Sportif, prenez soin de vos articulations grâce à la naturopathie Les pathologies articulaires comme l’arthrose ne sont malheureusement pas réservées…
Recette de tartare d’algues pour un apéritif cru et iodé
Recette de tartare d’algues pour un apéritif cru et iodé On continue la vague de recettes crues et saines pour…
Recette d’houmous aux pois chiches germés pour un apéritif cru et végétal
Recette d’houmous aux pois chiches germés pour un apéritif cru et végétal Qui dit période estivale, dit valse des apéro…
Comment bien s’hydrater durant l’été?
Comment bien s’hydrater durant l’été? L’été rime souvent avec températures élevées voire caniculaires et le premier geste indispensable pour faire…
Les 10 indispensables du naturopathe pour un été au top !
Les 10 conseils naturels de Julia Monnier, naturopathe, à glisser dans sa valise estivale pour un été sans soucis et…
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie Choisir les bonnes associations alimentaires lors des repas fait partie de la base…
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale Voici les principaux conseils tirés de la naturopathie pour améliorer…
La naturopathie au service de la santé
La naturopathie au service de la santé La naturopathie est une médecine douce en vogue mais que savez-vous exactement de…
L’activité physique selon la Naturopathie
L’ activité physique saine selon la Naturopathie Quelle est la différence entre activité physique saine et activité sportive? Qu’est-ce que…
Les plantes au service de la détox
Les plantes au service de la détox Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne…
Au bonheur des jus de légumes
Au bonheur des jus de légumes Les jus de légumes sont très tendances en ce moment puisqu’ils font partie des…
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé Voici un extrait de l’émission parue dans le média audio Nutricast, où je…