Comment bien s’hydrater durant l’été? L’été rime souvent avec températures élevées voire caniculaires et le premier geste indispensable pour faire face à ces chaleurs excessives est bien évidemment de s’hydrater.. Voici les règles d’or d’une naturopathe pour rester bien hydraté durant la période estivale. Pourquoi avons-nous besoin de nous hydrater? Nous savons que notre corps…
Les 10 conseils naturels de Julia Monnier, naturopathe, à glisser dans sa valise estivale pour un été sans soucis et en pleine forme !
Les bonnes associations alimentaires Choisir les bonnes associations alimentaires lors des repas fait partie de la base de l’alimentation selon la naturopathie. Ces compatibilités alimentaires sont également une des 12 clés majeures pour avoir une digestion au top du top !!! (Voir mon article sur les règles alimentaires). Pourquoi faire attention aux associations alimentaires? Hippocrate…
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale Voici les principaux conseils tirés de la naturopathie pour améliorer sa digestion L’alimentation, un des piliers de notre santé! “Que ton alimentation soit ta seule médecine” tel est le vieil adage d’Hippocrate, père de la médecine et des fondements de la naturopathie occidentale. Cette citation…
La naturopathie au service de la santé Bonjour à tous et bienvenue sur mon blog dédié à la naturopathie et au bien-être où je partagerai mes trucs et astuces, mes réflexions, mes humeurs du jour pour vous accompagner vers le chemin de la santé au naturel A qui s’adresse cette merveilleuse médecine traditionelle ? Pas…