Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je partage mon expertise de naturopathe sur les activités du corps durant le sommeil. Bonne lecture! À la nuit tombée, le corps n’est pas complètement mis en pause. S’il entre dans une période de repos physique,…
Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la notion de bien-être. Bonne lecture! Et si pour améliorer notre bien-être et nous sentir enfin heureux et épanouis dans notre vie, il suffisait simplement de travailler chacune des dimensions du bien-être ?…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes. Certaines voient cette étape comme une libération, d’autres se prennent de plein fouet tous les désagréments telles que les bouffées de chaleur. Pour bien vivre la ménopause de nombreux conseils existent dont le dernier livre…
Comment gérer la colère naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour mieux gérer sa colère Bonne lecture! Avant même de comprendre les effets de la colère sur notre corps, il convient de mettre en mots cette émotion et surtout de la détacher de…
Thé et café, sont-ils hydratants ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur le thé et le café comme substitut à l’eau. Bonne lecture! Selon les recommandations nutritionnelles, il faudrait en théorie boire 1,5 litre d’eau par jour. Oui, mais doit-on compter nos tasses…
Puiser ses forces dans les plantes : rencontre avec Julia Monnier naturopathe Voici un extrait de l’interview paru dans le blog de All Tigers, une marque de maquillage green et vegan. Je donne ma vision de la naturopathie et l’art de puiser ses forces dans les plantes. Bonne lecture! Prendre soin de votre énergie, de…
Comment récupérer après les vacances d’été ? Voici un extrait de l’interview, paru dans le blog Wake Me Up, une marque française de cosmétiques 100% naturels. Je réponds aux questions de Charline et je partage quelques de conseils issus de la naturopathie pour récupérer après les excès des vacances d’été. Bonne lecture! L’été, c’est un…
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse: un remède efficace pour notre immunité Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la cure d’Extrait de Pépin de Pamplemousse pour renforcer son système immunitaire. Bonne lecture! Tout commence par une histoire de jardin. C’est en soignant l’extérieur de…
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie Après la cure détox d’automne, le mois de novembre est le moment idéal pour mettre en place une stratégie préventive inspirée de la naturopathie pour éviter les maux de l’hiver. Elle sera d’autant plus bienvenue pour faire face à la pandémie de la Covid-19. Notre immunité, un…
Comment filtrer son eau naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur les différents filtres naturels pour purifier son eau. Bonne lecture! En France, l’eau potable est de très bonne qualité. Néanmoins, certains préfèrent la filtrer avant de la boire. Binchotan, perles céramiques, carafes…