Conseils de naturopathe pour ne pas grossir durant le confinement D’après les sondages*, 54% des Français aurait pris 2,5kg lors du premier confinement dû à une réorganisation de leur mode de vie (difficulté à pratiquer une activité physique à la maison, envie de grignotage, stress du télétravail, impossibilité d’acheter des aliments sains…). Face à ce…
Quelle est la place des remèdes naturels pour renforcer notre immunité ? Face à la pandémie de la Covid-19 que nous traversons, tous les moyens sont bienvenus pour renforcer notre système immunitaire. Nous sommes effectivement tous à l’affut de la cure ou du remède surtout si c’est naturel car à l’heure où les médecines douces…
Booster son système immunitaire grâce à la naturopathie Après la cure détox d’automne, le mois de novembre est le moment idéal pour mettre en place une stratégie préventive inspirée de la naturopathie pour éviter les maux de l’hiver. Elle sera d’autant plus bienvenue pour faire face à la pandémie de la Covid-19. Notre immunité, un…
Masque et acné, comment éviter l’apparition des boutons lors du port du masque ? Même si le masque nous protège de la Covid-19, ce n’est pas sans conséquences pour notre peau. En effet, la peau du visage n’est pas adaptée au port du masque sur de longues durées car elle est plus fine. Elle réagit…
Comment éviter la dépression saisonnière de l’automne grâce à la naturopathie ? La rentrée est passée, le soleil et la chaleur se font rares et l’automne a déjà bien pris sa place avec ses quelques petits tracas du quotidien : sensation de fatigue, baisse de moral, premier petit rhume, stress de la reprise. Cette période…
Comment filtrer son eau naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur les différents filtres naturels pour purifier son eau. Bonne lecture! En France, l’eau potable est de très bonne qualité. Néanmoins, certains préfèrent la filtrer avant de la boire. Binchotan, perles céramiques, carafes…
Les 7 conseils de Julia naturopathe pour une rentrée zen Voici les 7 conseils issus de la boîte à outils naturopathique contre le stress de la rentrée La rentrée peut être une période plutôt intense car l’emploi du temps est plus dense comparé à la douceur des vacances d’été. Nous pouvons, par conséquent, perdre plus…
Comment éviter les boutons d’acné après l’été? Voici un extrait de l’article paru sur le blog de la marque de cosmétiques naturels ODEN, où je donne mes meilleurs remèdes issus de la naturopathie pour éviter l’apparition des boutons d’acné après l’été. Bonne lecture! Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir un article de Julia Monnier, naturopathe certifiée…
Les plantes pour une rentrée en pleine forme Voici une sélection de plantes qui vont vous accompagneront dès la rentrée pour reprendre le rythme de votre quotidien en douceur et garder votre énergie de cet été Phytothérapie et Naturopathie L’utilisation des plantes ou la phytothérapie est l’une des 10 techniques employées en naturopathie pour optimiser…
Les jus de légumes pour une rentrée vitaminée Je partage mes recettes de jus de légumes pour une rentrée vitaminée ! A base de fruits et de légumes de saison, ces jus, qui sentent bon le soleil, vous aideront à être au top du top ! L’idéal est d’en consommer un verre par jour en guise d’apéritif…