Coaching minceur, spéciale perte de poids

La naturopathie propose un accompagnement global et sur-mesure grâce à une palette de techniques naturelles comme l’alimentation, les fleurs de Bach et l’activité physique pour vous aider à maigrir durablement.

Un programme sur mesure pour perdre du poids

Une prise de poids peut être liée à différents facteurs, ne relevant pas toujours d’une alimentation inadaptée.

En naturopathie, l’idée est d’abord d’identifier les causes de votre surpoids (problèmes hormonaux, sédentarité, stress, manque de sommeil, etc.) puis de vous proposer un programme sur mesure global qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de perte de poids sereinement.

Mon but est de vous donner les outils naturels nécessaires pour perdre progressivement vos kilos en trop, sans effet yoyo, sans régime et sans frustration.

Perte de poids Julia Monnier

L’accompagnement en naturopathie pour perdre du poids vous permettra

  • Mieux comprendre la cause de votre surpoids,
  • Identifier les aliments qui vous aideront à perdre du poids,
  • Retrouver votre poids de forme grâce à un programme de rééquilibrage alimentaire,
  • Avoir les bases d’une alimentation saine, équilibrée et connaitre les bonnes associations alimentaires,
  • Adopter de bonnes habitudes de vie, au-delà de l’alimentation,
  • Analyser vos besoins nutritionnels grâce à une alimentation personnalisée,
  • Connaître votre profil alimentaire,
  • Eviter une prise de poids à certains changements de vie comme la ménopause
  • Sortir de la frustration et de la culpabilité et ainsi faire la paix avec l’alimentation,
  • Avoir une meilleure image de soi,
  • Rester motivée sur la durée !

Comment ne pas prendre de poids à la ménopause ?

La ménopause, avec son lot de petits désagréments comme la prise de poids, est une période très redoutée pour de nombreuses femmes. Cela peut engendrer du stress et de l’angoisse à l’approche de ce moment. Pourtant prendre du poids n’est pas systématique et la naturopathie peut intervenir afin de passer ce cap sereinement et sans prise de poids.

Pour lutter contre la prise de poids à la ménopause, la naturopathie va vous aider à:

  • Opter pour les bons choix alimentaires selon les besoins à la ménopause
  • Etablir votre profil alimentaire pour éviter les carences et la prise de poids
  • Identifier vos erreurs d’hygiène de vie afin de les corriger
  • Trouver la ou les cause(s) si quelques kilos se sont déjà installés
  • Anticiper la période de la ménopause grâce à une approche préventive, globale et personnalisée
  • Choisir les bonnes techniques naturelles pour éviter la prise de poids (alimentation, massage drainant minceur, phytothérapie, activité physique, fleurs de Bach, réflexologie plantaire…)
  • Accueillir ce changement de vie avec sérénité

Tarifs pour un coaching spécial perte de poids

Forfait naturopathie et massages drainants minceur : 500€*

Le forfait naturopathie et massage drainant minceur agit en synergie pour plus d’efficacité. Il se compose de:

  • 3 séances en naturopathie (1h-1h30)
    • 1ère séance : bilan de vitalité et analyse de votre profil alimentaire afin de mettre en place un programme personnalisé. Le programme, envoyé par mail après la séance, comprend des conseils alimentaires, des astuces nutritions, de recettes; des suggestions d’activités physiques, de la phytothérapies ou toutes autres techniques naturelles adaptées à vos besoins)
    • 2ème séance : rendez-vous de suivi à mi-parcours afin de faire un point d’ensemble et ajuster le programme si besoin, pour vous aider à perdre les kilos restants. Ce deuxième rendez-vous est complété d’un massage minceur drainant pour optimiser la perte de poids.
    • 3ème séance : une fois votre objectif de poids atteint, ajout de conseils supplémentaires (alimentation, plantes,…) pour que soyez autonome dans la gestion de votre poids et éviter l’effet yo-yo. Comme pour le deuxième rendez-vous, cette dernière séance est complétée par massage minceur drainant.
  • 6 séances de massage drainant minceur (1h) :
    • Le massage drainant minceur est une technique manuelle visant à stimuler le système lymphatique pour détoxifier votre organisme, lutter contre la rétention d’eau, combattre la cellulite et affiner la silhouette. Pour plus de renseignement sur le massage drainant minceur, consultez l’article qui lui est dédié : cliquez ICI.
    • 6 séances régulières sont nécessaires avant d’obtenir des résultats visibles, soit 1 séance par semaine durant 6 semaines consécutives. Des séances supplémentaires peuvent être ajoutées selon les besoins (moyennant supplément : 50€ par séance supplémentaire).

*Possibilité de règlement en 2 ou 3 fois sans frais

Témoignage sur la naturopathie pour perdre du poids

Grâce à Julia Monnier, j’ai repris de bonnes habitudes alimentaires et compris mes erreurs. Depuis 6 mois je me sens vraiment mieux avec des résultats visibles. J’apprécie son écoute et ses bons conseils beauté également. Je n’ai pas hésité à la recommander.

 

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