LA NATUROPATHIE

​La naturopathie est avant tout une médecine de bon sens, qui se fonde sur l’adoption d’un mode de vie sain pour rester en bonne santé. Grâce à son approche holistique et individualisée, elle vous permettra, par des moyens simples et naturels, de retrouver un état d’harmonie global, de gagner en vitalité et de devenir acteur de votre santé.

La naturopathie est la troisième médecine traditionnelle occidentale, après la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique, selon l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle occupe ainsi une place importante dans la catégorie des médecines non conventionnelles, mais elle ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique. Au contraire, ces deux disciplines sont complémentaires et travaillent de concert ; on parle alors de « médecine intégrative ».

naturopathie et Julia Monnier
Crédit photo Jean-François Merle

Pour qui et pourquoi ?

La naturopathie s’adresse à tout le monde. Comme elle s’inscrit dans une démarche préventive, elle vise avant tout les personnes engagées et motivées à vouloir améliorer leur hygiène de vie. Plus tôt nous prenons les bons réflexes santé, plus nous mettons d’atouts de notre côté pour rester en bonne santé.

 

La naturopathie convient ainsi à tous les âges du bébé aux séniors… et à chaque étape clé de la vie et vous accompagne quel que soit votre état de santé et votre problématique :

 

  • Dans une démarche préventive de santé pour retrouver forme physique et mentale,
  • Soucis fonctionnels aigus ou chroniques : surpoids, carences, troubles digestifs, perturbations du sommeil, troubles ORL, syndromes prémenstruels, problème de peau, troubles articulaires, allergies, troubles psychosomatiques, fatigue chronique, déprime, troubles sexuels, migraines, stress, etc.
  • Accompagnement en cas de pathologie plus lourde. La naturopathie est un excellent complément de la médecine conventionnelle*.

 

Je suis par ailleurs spécialisée dans la prise en charge des problématiques suivantes :

*Le naturopathe ne pose aucun diagnostic et ne cherche pas à guérir de maladie, ceci étant du ressort exclusif de la médecine allopathique. Il est de même pour les situations d’urgence, qui sont également réservées à l’allopathie.

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Mon rôle et mon approche

Qu’en est-il du rôle du naturopathe ?

 

Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour acquérir un mieux-être au quotidien. Je suis là pour vous aider à les (re)trouver, les mobiliser et relancer en vous le processus d’auto guérison et ainsi réveiller votre “médecin intérieur“.

Pour cela, je pioche parmi les techniques naturelles suivantes :

–l’alimentation : bio-nutrition, bio-diététique

–l’activité physique saine : les exercices physiques

–la gestion du mental et du psychisme : relaxation, gestion du stress, etc.

–les techniques manuelles : massages bien-être

–l’hydrologie : utilisation des bienfaits de l’eau sous toutes ses formes.

–les techniques respiratoires : empruntées du Qi Gong et du Yoga, le bol d’air Jacquier, etc.

–la phytologie et l’aromatologie : l’utilisation des plantes sous différentes formes et les huiles essentielles.

–la réflexologie : plantaire et palmaire.

–les techniques vibratoires : l’utilisation des élixirs floraux, etc.

–les techniques énergétiques :  le contact avec la nature, les bienfaits du soleil, etc.

Je suis convaincue qu’en se prenant en main et en adoptant sur la durée une meilleure hygiène de vie, il est tout à fait possible de se sentir bien durablement dans sa peau et sa tête, mais aussi de prévenir certains troubles avant qu’ils ne se transforment en grosses pathologies.

Ma mission est de vous guider dans votre voyage vers le bien-être et la santé et de vous montrer, qu’un pas à après l’autre, cette belle aventure est à votre portée et aussi synonyme de plaisir !