Qu’en est-il du rôle du naturopathe ?
Nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour acquérir un mieux-être au quotidien. En tant qu’éducatrice à la santé, je suis là pour vous aider à les (re)trouver, les mobiliser et relancer en vous le processus d’auto guérison et ainsi réveiller votre « médecin intérieur« .
Pour cela, je pioche parmi les techniques naturelles suivantes :
–l’alimentation : bio-nutrition, bio-diététique, rééquilibrage alimentaires, profilage alimentaire, astuces nutrition, etc.
–l’activité physique saine : les exercices physiques adaptés à votre profil
–la gestion du mental et du psychisme : relaxation, gestion du stress, méditation, etc.
–les techniques manuelles : massages bien-être
–l’hydrologie : utilisation des bienfaits de l’eau sous toutes ses formes (bain, bouillotte, sauna…)
–les techniques respiratoires : empruntées du Qi Gong, de la Sophrologie et du Yoga, le bol d’air Jacquier, etc.
–la phytologie et l’aromatologie : l’utilisation des plantes sous différentes formes et les huiles essentielles.
–la réflexologie : plantaire et palmaire.
–les techniques vibratoires : l’utilisation des élixirs floraux (Fleurs de Bach), etc.
–les techniques énergétiques : le contact avec la nature, les bienfaits du soleil, etc.
Je suis convaincue qu’en se prenant en main et en adoptant sur la durée une meilleure hygiène de vie, il est tout à fait possible de se sentir bien durablement dans sa peau et sa tête, mais aussi de prévenir certains troubles avant qu’ils ne se transforment en grosses pathologies.
Ma mission est de vous guider dans votre voyage vers le bien-être et la santé et de vous montrer, qu’un pas à après l’autre, cette belle aventure est à votre portée et aussi synonyme de plaisir !