Oublis, Mal de Dos : Signes d’une Déconnexion ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour pour se reconnecter avec soi-même lorsque nous sommes en mode pilote automatique. Bonne lecture! La fin de l’année se rapproche à grand pas, et avec, la fatigue et…
Réponses à vos questions sur la naturopathie : bien-être et santé au naturelDans ce nouvel article de blog, je réponds aux questions de mes abonnés sur Instagram concernant la naturopathie. Il s’agit d’une série de questions-réponses visant à vous familiariser avec cette discipline holistique qui promeut le bien-être et la santé naturelle. Il y a…
Les 10 plantes indispensables dans sa pharmacie naturelle L’usage de plantes est devenu ces dernières années une manière de renouer avec la nature en prenant soin de soi plus simplement et sans chimie. Chaque foyer a son lot de tisanes pour le quotidien ou les bobos occasionnels. Voyons ensemble quelles sont les 10 plantes indispensables…
Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je partage mon expertise de naturopathe sur les activités du corps durant le sommeil. Bonne lecture! À la nuit tombée, le corps n’est pas complètement mis en pause. S’il entre dans une période de repos physique,…
Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la notion de bien-être. Bonne lecture! Et si pour améliorer notre bien-être et nous sentir enfin heureux et épanouis dans notre vie, il suffisait simplement de travailler chacune des dimensions du bien-être ?…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes. Certaines voient cette étape comme une libération, d’autres se prennent de plein fouet tous les désagréments telles que les bouffées de chaleur. Pour bien vivre la ménopause de nombreux conseils existent dont le dernier livre…
La soie le soin beauté naturel contre l’acné Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau en cas d’acné, tous les moyens sont bons pour en venir à bout des boutons : cosmétiques naturels, alimentation anti-acné, éviter le soleil, l’hydrater suffisamment, …et si vous vous penchiez également du côté de votre linge de maison ? En effet, certains…
5 avantages pour s’épanouir professionnellement en naturopathie La sphère professionnelle est l’une des premières causes de stress du quotidien. Le stress et l’épuisement accumulés sur plusieurs années peuvent amener à des dérèglements dans le corps que voient souvent les naturopathes en consultation. Et s’il était possible de se libérer de ce joug en s’épanouissant professionnellement…
Comment gérer la colère naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour mieux gérer sa colère Bonne lecture! Avant même de comprendre les effets de la colère sur notre corps, il convient de mettre en mots cette émotion et surtout de la détacher de…