Les 10 indispensables du naturopathe pour un été au top !
Les 10 conseils naturels de Julia Monnier, naturopathe, à glisser dans sa valise estivale pour un été sans soucis et en pleine forme !
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie
Les bonnes associations alimentaires selon la naturopathie Choisir les bonnes associations alimentaires lors des repas fait partie de la base de l’alimentation selon la naturopathie. Ces compatibilités alimentaires sont également une des 12 clés majeures pour avoir une digestion au top du top !!! (Voir mon article sur les règles alimentaires). Pourquoi faire attention aux…
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale
Les 12 règles alimentaires à suivre pour une digestion optimale Voici les principaux conseils tirés de la naturopathie pour améliorer sa digestion L’alimentation, un des piliers de notre santé! « Que ton alimentation soit ta seule médecine » tel est le vieil adage d’Hippocrate, père de la médecine et des fondements de la naturopathie occidentale. Cette citation…
La naturopathie au service de la santé
La naturopathie au service de la santé La naturopathie est une médecine douce en vogue mais que savez-vous exactement de cette discipline? Quel est l’intérêt de la naturopathie pour la santé? Et à qui s’adresse t-elle? Décryptons ensemble son rôle et ses bienfaits pour la santé. A qui s’adresse la naturopathie ? Pas de jaloux,…
L’activité physique selon la Naturopathie
L’ activité physique saine selon la Naturopathie Quelle est la différence entre activité physique saine et activité sportive? Qu’est-ce que l’activité physique? Nous savons tous que la pratique d’une activité physique est certes un des moyens les plus adaptés pour rester en forme, garder la ligne, combattre le stress, prévenir des douleurs liées à la…
Les plantes au service de la détox
Les plantes au service de la détox Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour bien mener sa détox du foie afin d’éliminer les toxines. Bonne lecture! Le foie est le plus gros organe interne du corps humain. De ce fait il a nombre de…
Au bonheur des jus de légumes
Au bonheur des jus de légumes Les jus de légumes sont très tendances en ce moment puisqu’ils font partie des aliments « healthy ». On remarque qu’ils sont de plus en plus intégrés aux cartes des restaurants et de nombreux bars à jus voient le jour. Mais pourquoi un tel engouement ? Quels sont leurs bienfaits pour…
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé
Le magnesium, élément essentiel pour notre santé Voici un extrait de l’émission parue dans le média audio Nutricast, où je donne mon avis de naturopathe sur le magnésium, minéral indispensable pour notre santé et notre bien-être . Bonne Ecoute! Minéral indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, le magnésium semble pourtant être le grand…