Week-end détox d'automne Qi gong et Naturopathie les 3 et 4 octobre 2020

Un week-end Détox en plein cœur du Parc Régional du Perche au cours duquel je partage avec Claire, enseignante en Qi gong et en Méditation, les bases de la détox pour alléger le corps et l’esprit

La cure détox a pour but d’éliminer le trop plein de toxines, de nettoyer son corps et de retrouver un mieux-être.

Elle vous apportera entre autres un regain d’énergie, une perte de poids, une meilleure digestion, une jolie peau, une reconnexion avec ses sensations, une baisse du stress et une amélioration du sommeil.

Programme du stage détox

Samedi 3 octobre 2020

Accueil, présentation

Présentation des bienfaits de la détox pour la santé.

Méditation guidée) et pratique du Qi gong

Pause déjeuner

Balade digestive dans le Perche

Méditation puis exercices de Qi gong (mouvements doux et simples)

Préparation du dîner et cours de cuisine

Diner

Echanges autour du Qi gong et de la naturopathie (lien et complémentarité entre ces deux disciplines,…)

Dimanche 4 octobre

Petit-déjeuner

Atelier herboristerie : confection d’une infusion détox personnalisée

Pause-déjeuner

Reprise avec méditation puis exercices de Qi gong (mouvements doux et simples)

Echanges autour du Qi gong et de la naturopathie (importance de l’activité physique, l’art du mouvement…)

Fin du stage

weekend detox naturopathie et qi gong

INFORMATION ET INSCRIPTION

LIEU : Le Perche (1h30 au sud de Paris)

DATE : du 3 au 4 octobre 2020

TARIF : 260€ tout compris

200€ par personne pour le stage : méditation, qi gong et naturopathie. Pratique, exercices, échanges

40€ par personne pour les repas végétarien et bio : déjeuner et dîner du samedi ; petit déjeuner et déjeuner du dimanche

20€ par personne pour l’adhésion à l’association Daoyin Qi Gong Académie

Pour ceux qui le souhaitent l’hébergement est offert dans la limite des places disponibles. Chambres partagées à 2 ou 3 personnes.

NOMBRE DE PARTICIPANT 8 personnes maximum

Le stage est maintenu à 3 inscrits minimum.

POUR TOUTE QUESTION OU INSCRIPTION AU STAGE,CONTACTER:

Claire Zmiro : 06 62 54 17 05 ou claire.zmiro@gmail.com

http://daoyinqigongacademie.org

Julia Monnier: 06 78 04 73 03 ou julia.naturopathie@gmail.com

www.naturogreen.fr