Le magnesium, élément essentiel pour notre santé

Minéral indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, le magnésium semble pourtant être le grand oublié de la santé. En effet, bien que très populaire, il apparait que peu d’entre nous en consomment suffisamment et de la bonne manière.

Dans cette émission, Sylvain Lecoguic, président de Biothalassol, laboratoire de biologie marine, et Julia Monnier naturopathe, nous apportent les précisions utiles sur ce minéral, ses principales formes et les meilleures manières de se supplémenter.