Bien-être en entreprise

Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs des moments chaleureux de détente ? Les aider à mieux gérer leur stress au travail ?

Leur permettre de retrouver de l’énergie et gagner en performance grâce à des outils naturels ?

Je suis convaincue que se sentir bien sur son lieu de travail est essentiel, considérant le temps que nous passons à travailler.

Être bien dans son corps (alimentation saine, bonne posture, énergie), dans sa tête (gestion du stress, équilibre psychique) mais également avec son entourage (bonne entente avec ses collègues et sa direction) sont des facteurs importants pour rester performant et en harmonie avec son environnement professionnel.

La naturopathie que je pratique se base sur une approche globale de la personne permettant d’apporter des solutions adaptées pour (re)trouver un mieux-être général et être plus heureux au travail.

Je serais ravie de faire découvrir à vos collaborateurs ces solutions et outils naturels, de leur montrer comment préserver leur santé, adopter un mode de vie sain et mieux gérer leurs émotions.

Cette sensibilisation à la santé et au bien-être naturel peut être faite de manière ponctuelle (journée incentive, séminaire, etc.) ou régulière, dans le cadre d’un programme de qualité de vie au travail.

Voici le type d’interventions que je peux proposer, 100% personnalisable :

  • Des conférences ou webinar en ligne (l’alimentation saine au travail, la gestion du stress, retrouver un sommeil serein, etc.),
  • Des ateliers (initiation à des techniques de respiration, d’auto massage, etc.),
  • Des massages assis sur chaise ergonomique,
  • Des consultations individuelles en naturopathie 

Voici un aperçu des expériences bien-être que je peux faire vivre à vos collaborateurs le temps d’une demi-journée (modulable selon vos besoins et envies).

Option 1 :

  • Conférence « Pimp my breakfast »: le petit déjeuner idéal pour une matinée vitaminée,
  • Atelier pratique « Gestion du stress » : quelles sont les huiles essentielles efficaces pour mieux gérer ses émotions ?

Option 2 :

  • Conférence sur la « Performance et motivation » : comment se libérer de la fatigue et gagner en énergie ?
  • Atelier pratique « Mon rituel bien-être du dos » :  initiation à l’automassage et partage d’exercices pratiques pour soulager son dos au bureau.

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