Bienfaits de la Respiration Ventrale pour une Vie Plus Saine Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur les bienfaits de la respiration ventrale Bonne lecture! Dans notre quotidien trépidant, nous oublions souvent l’importance de la respiration, pourtant vitale pour notre bien-être physique et mental.…
Les bienfaits de l’huile de magnesium transcutanée sur le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur les effets positifs de l’huile de magnésium transcutanée sur le sommeil Bonne lecture! Dans un billet de 2016, publié par le journal Philly Mag, la journaliste Jessica Baumgardner…
Oublis, Mal de Dos : Signes d’une Déconnexion ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour pour se reconnecter avec soi-même lorsque nous sommes en mode pilote automatique. Bonne lecture! La fin de l’année se rapproche à grand pas, et avec, la fatigue et…
Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je partage mon expertise de naturopathe sur les activités du corps durant le sommeil. Bonne lecture! À la nuit tombée, le corps n’est pas complètement mis en pause. S’il entre dans une période de repos physique,…
Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la notion de bien-être. Bonne lecture! Et si pour améliorer notre bien-être et nous sentir enfin heureux et épanouis dans notre vie, il suffisait simplement de travailler chacune des dimensions du bien-être ?…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes. Certaines voient cette étape comme une libération, d’autres se prennent de plein fouet tous les désagréments telles que les bouffées de chaleur. Pour bien vivre la ménopause de nombreux conseils existent dont le dernier livre…
Comment gérer la colère naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour mieux gérer sa colère Bonne lecture! Avant même de comprendre les effets de la colère sur notre corps, il convient de mettre en mots cette émotion et surtout de la détacher de…
Thé et café, sont-ils hydratants ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur le thé et le café comme substitut à l’eau. Bonne lecture! Selon les recommandations nutritionnelles, il faudrait en théorie boire 1,5 litre d’eau par jour. Oui, mais doit-on compter nos tasses…
Puiser ses forces dans les plantes : rencontre avec Julia Monnier naturopathe Voici un extrait de l’interview paru dans le blog de All Tigers, une marque de maquillage green et vegan. Je donne ma vision de la naturopathie et l’art de puiser ses forces dans les plantes. Bonne lecture! Prendre soin de votre énergie, de…
Comment récupérer après les vacances d’été ? Voici un extrait de l’interview, paru dans le blog Wake Me Up, une marque française de cosmétiques 100% naturels. Je réponds aux questions de Charline et je partage quelques de conseils issus de la naturopathie pour récupérer après les excès des vacances d’été. Bonne lecture! L’été, c’est un…