Les bienfaits de la Naturopathie pour soulager les jambes lourdes La sensation de jambes lourdes est un problème courant, surtout en été ou après de longues périodes debout. Cette condition peut être inconfortable et parfois douloureuse. Heureusement, la naturopathie offre une gamme de solutions naturelles pour aider à soulager cet inconfort. Dans ce nouvel article…
Secrets de Peau Éclatante : Guide Naturopathique pour Vaincre l’Acné Naturellement L’acné à l’âge adulte et la naturopathie sont deux sujets qui peuvent être étroitement liés en termes de santé et de bien-être des personnes sujettes aux imperfections à l’âge adultes. Dans ce nouvel article de blog, je réponds aux questions de mes abonnés sur…
Cycle féminin et naturopathie : je réponds à vos questions Le cycle féminin et la naturopathie sont deux sujets qui peuvent être étroitement liés en termes de santé et de bien-être des femmes. Dans ce nouvel article de blog, je réponds aux questions de mes abonnés sur Instragam au sujet des bienfaits de la naturopathie…
Réponses à vos questions sur la naturopathie : bien-être et santé au naturelDans ce nouvel article de blog, je réponds aux questions de mes abonnés sur Instagram concernant la naturopathie. Il s’agit d’une série de questions-réponses visant à vous familiariser avec cette discipline holistique qui promeut le bien-être et la santé naturelle. Il y a…
Les supers pouvoirs du corps durant le sommeil Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je partage mon expertise de naturopathe sur les activités du corps durant le sommeil. Bonne lecture! À la nuit tombée, le corps n’est pas complètement mis en pause. S’il entre dans une période de repos physique,…
Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la notion de bien-être. Bonne lecture! Et si pour améliorer notre bien-être et nous sentir enfin heureux et épanouis dans notre vie, il suffisait simplement de travailler chacune des dimensions du bien-être ?…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes. Certaines voient cette étape comme une libération, d’autres se prennent de plein fouet tous les désagréments telles que les bouffées de chaleur. Pour bien vivre la ménopause de nombreux conseils existent dont le dernier livre…
5 avantages pour s’épanouir professionnellement en naturopathie La sphère professionnelle est l’une des premières causes de stress du quotidien. Le stress et l’épuisement accumulés sur plusieurs années peuvent amener à des dérèglements dans le corps que voient souvent les naturopathes en consultation. Et s’il était possible de se libérer de ce joug en s’épanouissant professionnellement…
L’essentiel d’un régime IG bas selon la naturopathie Le sucre est un carburant essentiel pour répondre aux besoins physiologiques de notre corps humain. Or il y a sucre et sucre et certains d’entre eux s’avèrent délétères pour notre santé, notamment les sucres à indice glycémique élevé. Julia Monnier Naturopathe nous montre l’intérêt d’adopter un régime…
La santé holistique vue par la naturopathie Vous connaissez vaguement la naturopathie. Dans votre tête, il s’agit d’une médecine douce qui soigne par les plantes. Mais savez-vous que la naturopathie va au-delà de la phytothérapie ? Julia Monnier naturopathe décrypte l’approche holistique de la naturopathie. Qu’est-ce que la naturopathie ? Selon l’Organisation Mondiale de la…