Les 8 dimensions du bien-être Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur la notion de bien-être. Bonne lecture! Et si pour améliorer notre bien-être et nous sentir enfin heureux et épanouis dans notre vie, il suffisait simplement de travailler chacune des dimensions du bien-être ?…
Présentation du livre Ménopause, l’alternative naturelle de Francis MagnaLa ménopause est souvent considérée comme une période charnière pour les femmes. Certaines voient cette étape comme une libération, d’autres se prennent de plein fouet tous les désagréments telles que les bouffées de chaleur. Pour bien vivre la ménopause de nombreux conseils existent dont le dernier livre…
La soie le soin beauté naturel contre l’acné Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau en cas d’acné, tous les moyens sont bons pour en venir à bout des boutons : cosmétiques naturels, alimentation anti-acné, éviter le soleil, l’hydrater suffisamment, …et si vous vous penchiez également du côté de votre linge de maison ? En effet, certains…
5 avantages pour s’épanouir professionnellement en naturopathie La sphère professionnelle est l’une des premières causes de stress du quotidien. Le stress et l’épuisement accumulés sur plusieurs années peuvent amener à des dérèglements dans le corps que voient souvent les naturopathes en consultation. Et s’il était possible de se libérer de ce joug en s’épanouissant professionnellement…
Comment gérer la colère naturellement? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe pour mieux gérer sa colère Bonne lecture! Avant même de comprendre les effets de la colère sur notre corps, il convient de mettre en mots cette émotion et surtout de la détacher de…
L’essentiel d’un régime IG bas selon la naturopathie Le sucre est un carburant essentiel pour répondre aux besoins physiologiques de notre corps humain. Or il y a sucre et sucre et certains d’entre eux s’avèrent délétères pour notre santé, notamment les sucres à indice glycémique élevé. Julia Monnier Naturopathe nous montre l’intérêt d’adopter un régime…
La santé holistique vue par la naturopathie Vous connaissez vaguement la naturopathie. Dans votre tête, il s’agit d’une médecine douce qui soigne par les plantes. Mais savez-vous que la naturopathie va au-delà de la phytothérapie ? Julia Monnier naturopathe décrypte l’approche holistique de la naturopathie. Qu’est-ce que la naturopathie ? Selon l’Organisation Mondiale de la…
Thé et café, sont-ils hydratants ? Voici un extrait de l’article paru dans le Magazine Marie-Claire, où je donne mon avis de naturopathe sur le thé et le café comme substitut à l’eau. Bonne lecture! Selon les recommandations nutritionnelles, il faudrait en théorie boire 1,5 litre d’eau par jour. Oui, mais doit-on compter nos tasses…
Les 10 indispensables beauté contre l’acné des adultes Parce que le monde des cosmétiques anti-acné est rempli de fausses promesses, de soins “magiques” et autres produits miracles. La naturopathie a pour objectif de vous proposer une approche holistique pour les peaux acnéiques. Cette démarche globale passe par une routine beauté naturelle dont voici les 10…
NATUROPATHIE ET MICROENTREPRENEURIAT La naturopathie attire de plus en plus de personnes. Un bon nombre de personnes se reconvertissent dans cette discipline dédiée à la santé au naturel afin de créer leur microrentreprise. Or, si le choix de cette pratique holistique semble évident pour certains, le choix du statut juridique, comme celui d’auto-entrepreneur, peut paraître…